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        Parabéns! Se você chegou até essa página é porque decidiu que está na hora de virar o jogo definitivamente e conquistar, a partir de agora, o corpo que sempre desejou.

 

        Também não aguenta mais não ter resultados na musculação e perder seu tempo e seu dinheiro fazendo o treino do seu amigo da academia, do seu atleta favorito ou algum treino que você pegou na internet, ou seja, coisas que talvez funcionem para os outros, mas não para você.

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        Isso porque você precisa aprender o que realmente funciona para você e montar seus próprios treinos personalizados. Por isso eu montei esse GUIA DE HIPERTROFIA, para te ensinar a fazer as coisas que funcionam para você!

         Eu sou o professor Fábio Rocamora. Sou Personal Trainer há mais de 10 anos, sou atleta de bodybuilding e também Coach de outros atletas. 

         Ao longo minha carreira eu já ajudei centenas de pessoas a construir um shape atlético, seja para a praia ou para os palcos e agora também posso ajudar você nesta caminhada, mas apenas se você se comprometer de verdade a fazer o que precisa ser feito para você chegar lá!

          Esse GUIA DE HIPERTROFIA tem tudo o que você precisa para começar a trilhar no caminho certo essa jornada épica rumo ao shape dos seus sonhos!  Não vou mentir para você. Não será fácil e terá muitos obstáculos, mas eu estarei ao seu lado em cada um deles!

          Posso te garantir que eu dei o meu melhor escrevendo esse guia! Com certeza se você fizer o mesmo colocando as coisas em ação, juntos, seremos vitoriosos!

           Está pronto para começar? Clique no botão "QUERO MEU GUIA AGORA" e vamos pra cima!

BENEFÍCIOS DO

GUIA DE HIPERTROFIA

Ter o máximo em ganho de massa muscular com treinamento e dieta personalizados e alinhados que você mesmo montará.

Não depender mais de ninguém para montar seu treino e sua dieta.

Não jogar mais tempo e dinheiro fora com métodos de treinamento e estratégias nutricionais que não funcionam para você.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO

GUIA DE HIPERTROFIA

Treinamento Físico & Nutrição

  • Tipos de Musculatura

  • Tipos de Fibra Muscular Esquelética

  • Princípios do Treinamento

  • Tipos de Contração Muscular

  • Tipos de Falhas Muscular

  • Fases da Contração Muscular

  • Calculo de Carga de Treino

  • Como começar uma dieta

  • Balanço Energético

  • Dieta de Bulking

  • etc.

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