Leia esse texto com MUITA ATENÇÃO, antes que ele saia do ar...

 

FICAR TENTANDO "ROMPER FIBRAS" NO SEU TREINO VAI FAZER VOCÊ FALHAR MISERAVELMENTE NO GANHO DE MASSA MUSCULAR

 

    90% das pessoas que estão na academia treinam, treinam, treinam, não evoluem e não conquistam o shape que desejam.

    Por mais que elas se esforcem, nunca conseguem resultados expressivos de verdade e continuam “dando murro em ponta de faca”.

    Existem princípios do treinamento que precisam ser levados em consideração quando se elabora um programa de treinamento. Se não alinharmos o treinamento com esses princípios, começamos a ter problemas como:

 

- Estagnação nos ganhos de massa muscular

- Estagnação nos ganhos de força

- Lesões

- Desanimo para ir para à academia

- Overtraining

Entre outros inúmeros problemas.

    Isso acontece porque a grande maioria das pessoas, e infelizmente, incluo alguns profissionais nesse grupo, não tem ideia de como funcionam os princípios do treinamento e muito menos de como utilizá-los corretamente na hora de montar seus programas de treinamento. Porém, ainda mais preocupante do que a falta de conhecimento sobre como montar seus programas de treinamento bem elaborados é o fato de que muitas dessas pessoas que não obtém os resultados esperados na academia, acreditam que falta de resultados é pela falta de suplementação ou a falta do uso de esteroides anabolizantes, quando na verdade, o problema está única e exclusivamente no treinamento mal estruturado.

    Eu garanto que uma pessoa com um programa de treinamento bem estruturado e que execute ele com perfeição, terá resultados muito melhores esteticamente, do que uma pessoa que utiliza esteroides e suplementos e treine de maneira ineficiente, não respeitando os princípios do treinamento. Como você pode comprovar por esta foto minha aos 19 anos e sem usar nenhum tipo de esteroide anabolizante. 

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Professor Fábio Rocamora

Especialista em precrição de treinamentos com pesos, pós graduado em Bodybuilding Coach. Atleta e Coach de atletas de Bodybuilding a mais de 15 anos.

    Preste muita atenção no que eu vou te expor agora, pois é capaz que você nunca mais veja esse texto novamente.

    O que eu vou te contar agora, é uma coisa que muito poucas pessoas sabem, e as que sabem, não querem que você saiba, pois elas têm medo de perder o trabalho delas.

   

    O que faz os seus músculos crescerem é o que chamamos de stress adaptativo.

 

    Nós conseguimos gerar stress adaptativo através da Carga de Treino que o treino gerou. Carga de Treino não é o peso que você usa, mas sim, o produto de Intensidade vezes Volume de Treino.

    Toda Carga de Treino tem uma parte metabólica e outra tensional. Nós nunca conseguimos separar essas partes, mas podemos variar os treinos de modo que uma parte ou outra seja maior ou menor.

    Lembra da história de que você tem que destruir suas fibras musculares para que seu corpo as repare e as fortaleça? Pois bem, agora você vai entender por que ficar focando apenas nisso vai fazer você falhar miseravelmente no ganho extremo de massa muscular.

 

O Dano Muscular que é o nome técnico correto para as "microlesões" causadas pelo treinamento, é apenas um dos mecanismos de Hipertrofia Muscular que o stress adaptativo pode acionar.

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    Como você pode ver neste mapa conceitual, existem vários mecanismos que o stress adaptativo pode acionar para que ocorra a Hipertrofia, como por exemplo a mecanotransdução, a liberação de HGH e consequentemente IGF-1, os indicadores inflamatórios Interleucina 6, os íons de Hidrogênio, entre outros.

   

    A maioria das pessoas nas academias ficam tentando só provocar o dano muscular, deixando os outros mecanismos para trás, e o pior, tentam buscar o dano muscular de forma ineficiente.

 

    Para que você tenha Hipertrofia Muscular máxima, você precisa de um treino que acione todos os mecanismos de Hipertrofia Muscular na ordem correta. Um treino desses, não é qualquer pessoa que sabe estruturar.

 

    Por isso, eu resolvi montar um grupo de elite, pessoas que querem realmente mudar o shape delas.

 

    Esse seleto grupo vai receber meus treinos que  acionarão todos os mecanismos de Hipertrofia Muscular na ordem certa para obter o máximo de Hipertrofia possível. Prepare-se para ganhos extremos!

    Esses treinos que o grupo de elite receberá, são divididos em níveis (iniciante, intermediário e avançado), dessa forma, não importa se você nunca entrou na academia ou se é um atleta profissional, você terá resultados sólidos no ganho de massa muscular.

    Como o corpo se acostuma com o stress gerado pelo treino depois de um tempo, não causando mais stress suficiente e, portanto, não promovendo mais hipertrofia, eu resolvi criar um plano de assinatura onde todo dia 15 de cada mês, eu vou mandar um treino novo. Desta forma, quem estiver no grupo de elite terá uma evolução sempre constante!

    Tudo isso será feito através de uma área de membro exclusivas!

    Com esses treinos você vai:

- Ganhar massa muscular em tempo recorde e de forma consistente

- Construir um shape sólido e volumoso

- Diminuir a incidência de lesões

- Evitar Overtraining

- Se manter focado nos treinos

    Agora, você deve estar se perguntando:

“Qual é o investimento que vou ter que fazer para fazer parte do grupo de elite?”

    Bom, poderia ser realmente caro, pois investi muito tempo e dinheiro ao longo de mais de 15 anos de estudo e prática, para saber montar treinos iguais aos que você terá acesso.

    Mas com esta solução que estou te trazendo, você não vai ter que investir uma grande quantia financeira.

 

    Nem mesmo 1% de tudo o que eu tive que investir!

    Para você que está realmente comprometido e decidido a ganhar massa muscular extrema, o acesso ao grupo de elite e aos meus Treinos de Hipertrofia, que tem o poder transformador seu shape e que serão enviados mensalmente para você, tem um investimento simbólico de menos de R$4,00 por mês, pagos em uma anuidade de R$47,00.

    Esse valor é somente para cobrir os meus custos com divulgação destes treinos, desta forma consigo ajudar milhares de pessoas, guerreiros que como você, buscam alcançar um shape incrível.

    Mas ATENÇÃO!!!

    Eu sou um cara que ama e se dedica à transformar a vida das pessoas através da musculação e fisiculturismo, portanto eu só quero que pessoas realmente comprometidas entrem no grupo de elite. Pessoas decididas e que realmente terão resultados com os meus treinos. Por isso, essa é uma oferta por tempo limitado.

 

    Assim que acabar o tempo, não haverá mais a possibilidade de você fazer parte do grupo de elite do professor Fábio Rocamora e receber meus Treinos de Hipertrofia mensalmente.

   Se você está realmente comprometido a mudar seu shape de verdade, clique no botão e faça sua assinatura agora, enquanto a oferta ainda está válida.

    Não tem mais desculpa! Esse valor é 100% acessível para qualquer tipo de pessoa, mas você precisa tomar a sua decisão AGORA!

    Você já entendeu que precisa acabar com o que te impede de progredir.

    E você também entendeu o quanto este conhecimento aplicado poderá te levar para o próximo nível e te tirar dos ciclos viciosos que não te permitem atingir seus sonhos!

Vamos juntos! #RumoAoMelhorShapeDaVida