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COMO CONSEGUIR CONSTRUIR MASSA MUSCULAR DE VERDADE EM TEMPO RECORDE

    

  

    90% das pessoas que estão na academia treinam, treinam, treinam, não evoluem e não conquistam o shape que desejam.

    Por mais que elas se esforcem, nunca conseguem resultados expressivos de verdade e continuam “dando murro em ponta de faca”.

    Isso acontece porque a grande maioria das pessoas, e infelizmente, incluo alguns profissionais nesse grupo, foram ensinadas que elas precisam romper fibras durante o treinamento para ganhar massa muscular.

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Professor Fábio Rocamora

Especialista em precrição de treinamentos com pesos, pós graduado em Bodybuilding Coach. Atleta e Coach de atletas de Bodybuilding a mais de 15 anos.

    Preste muita atenção no que eu vou te mostrar agora, pois é capaz que você nunca mais veja esse texto novamente.

    O que eu vou te contar agora, é uma coisa que muito poucas pessoas sabem, e as que sabem, não querem que você saiba, pois elas têm medo de perder o trabalho delas.

   

    O que faz os seus músculos crescerem é o que chamamos de stress adaptativo.

 

    Nós conseguimos gerar stress adaptativo através da Carga de Treino. Carga de Treino não é o peso que você usa, mas sim, o produto de Intensidade vezes Volume de Treino.

    Toda Carga de Treino tem uma parte metabólica e outra tensional. Nós nunca conseguimos separar essas partes, mas podemos variar os estímulos dos treinos de modo que uma parte ou outra seja maior ou menor.

    Ficar focando apenas em romper fibras vai atrasar o seu progresso no ganho de massa muscular.

Afinal, o Dano Muscular que é o nome técnico correto para o "rompimento de fibras" causado pelo treinamento, é apenas um dos mecanismos de Hipertrofia Muscular que o stress adaptativo pode acionar.

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    Como você pode ver neste mapa conceitual, existem vários mecanismos que o stress adaptativo pode acionar para que ocorra a Hipertrofia, como por exemplo a mecanotransdução, a liberação de HGH e consequentemente IGF-1, os indicadores inflamatórios Interleucina 6, os íons de Hidrogênio, entre outros.

   

    A maioria das pessoas nas academias ficam tentando apenas provocar o dano muscular, deixando os outros mecanismos de lado. Isso atrasa, e até pode impedir, o progresso no ganho de massa muscular.

 

    Para que você tenha Hipertrofia Muscular máxima, você precisa de um treino que acione todos os mecanismos de Hipertrofia Muscular em uma ordem específica.

    Por isso, eu resolvi montar um grupo de elite, pessoas que querem realmente mudar seu shape.

 

    Esse grupo vai receber treinos que acionarão todos os mecanismos de Hipertrofia Muscular na ordem correta para obter o máximo de Hipertrofia possível. Então, se você entrar para o grupo de elite, prepare-se para ganhos extremos!

    Esses treinos que o grupo de elite receberá, são divididos em níveis (iniciante, intermediário e avançado), dessa forma, não importa se você nunca entrou na academia ou se é um atleta profissional, você terá resultados sólidos no ganho de massa muscular. 

 

    Depois de um certo tempo, o corpo se acostuma com o stress gerado pelo treino, não causando mais stress suficiente para gerar hipertrofia. Por isso, apenas um treino não é o suficiente. Então criei um plano de assinatura onde todo dia 15 de cada mês, eu vou enviar um treino novo. Desta forma, quem estiver no grupo de elite terá uma evolução sempre constante!

    Tudo isso será feito através de uma área de membro exclusivas!

    Com esses treinos você vai:

- Ganhar massa muscular em tempo recorde e de forma consistente

- Construir um shape sólido e volumoso

- Diminuir a incidência de lesões

- Evitar Overtraining

- Se manter focado nos treinos

    Agora, você deve estar se perguntando:

“Qual é o investimento que vou ter que fazer para fazer parte do grupo de elite?”

    E a resposta é: Muito menos do que você imagina!

    Para você que está realmente comprometido e decidido a mudar seu shape, o acesso ao grupo de elite e aos Treinos de Hipertrofia que serão enviados mensalmente, tem uma mensalidade simbólica de apenas  R$9,90.

    Esse valor é somente para cobrir os custos com divulgação destes treinos, pois assim, consigo ajudar milhares de pessoas, guerreiros que como você, buscam alcançar um shape incrível.

    Mas ATENÇÃO!!!

    Eu sou um cara que ama e se dedica à transformar a vida das pessoas através da musculação e fisiculturismo, portanto eu só quero que pessoas realmente comprometidas entrem no grupo de elite. Pessoas decididas e que realmente terão resultados extraordinários. Por isso, essa é uma oferta por tempo limitado.

 

    Assim que acabar o tempo, não haverá mais a possibilidade de você fazer parte do grupo de elite do professor Fábio Rocamora e receber os Treinos de Hipertrofia mensalmente.

   Se você está realmente comprometido a mudar seu shape de verdade, clique no botão e faça sua assinatura agora, enquanto a oferta ainda está válida.

    Não tem mais desculpa! Esse valor é 100% acessível para qualquer tipo de pessoa. Você só precisa tomar a sua decisão.

    Você já entendeu que precisa acabar com o que te impede de progredir e o quanto este conhecimento aplicado poderá te levar para o próximo nível e te tirar dos ciclos viciosos que não te permitem atingir seus sonhos!

Vamos juntos! #RumoAoMelhorShapeDaVida